Każda minuta, którą Twoje dziecko spędza wpatrzone w ekran, to stracona szansa na budowanie wspomnień, rozwijanie pasji i prawdziwych przyjaźni. Nie pozwól, by cyfrowe uzależnienie odebrało Twojemu dziecku dzieciństwo i Waszą więź. Nasz poradnik dostarcza sprawdzonych, praktycznych rozwiązań, które pomogą Ci odzyskać kontrolę i zadbać o zdrowy rozwój Twojego dziecka.
4.7/5*
Działaj teraz, zanim będzie za późno. Ponad 100 osób zdecydowało się już pomóc swoim dzieciom!
Ostatnia aktualizacja: 01.07.2024
Jako rodzice, codziennie obserwujemy, jak technologia coraz bardziej wkracza w życie naszych dzieci.
To, co miało być narzędziem, stało się obsesją. Nie jesteś w tym sam(a) – tysiące rodziców boryka się z tym samym problemem. Spójrz, czy rozpoznajesz się w poniższych sytuacjach:
Product | Subtotal |
---|---|
Poradnik "Co zrobić gdy moje dziecko zbyt długo przesiaduje przed telefonem?" × 1 | 37.00zł |
Subtotal | 37.00zł |
Total | 37.00zł |
Jesteśmy przekonani o jakości naszego poradnika, dlatego oferujemy Ci 30 dni na zwrot produktu. Bez żadnych pytań, piszesz do nas na mail - zwracamy Ci pieniądze.
Dowiesz się, jak nadmierne korzystanie z telefonu może wpływać na rozwój emocjonalny, społeczny i fizyczny Twojego dziecka.
Poznasz skuteczne i sprawdzone metody, które pomogą ograniczyć czas spędzany przez Twoje dziecko na telefonie.
Od kreatywnych zabaw, przez sport, aż po rozwijanie pasji – znajdziesz tutaj inspiracje dostosowane do różnych zainteresowań.
Poznasz strategie, które pomogą Twojemu dziecku świadomie i odpowiedzialnie korzystać z telefonu.
Dowiesz się, jak wykorzystać technologię do wspierania zdrowych nawyków, zamiast je ograniczać.
Ebook zawiera wskazówki, jak prowadzić otwarte i konstruktywne rozmowy, które pomogą zbudować zaufanie i zrozumienie między Tobą a Twoim dzieckiem.
Ostatnia aktualizacja: 01.07.2024
W tym rozdziale omówię, jak nadmierne korzystanie z telefonów wpływa na rozwój emocjonalny, społeczny i fizyczny Twojego dziecka. Przyjrzymy się najnowszym badaniom i dowiemy się, jakie są długoterminowe konsekwencje dla zdrowia i rozwoju.
Nauczysz się, jak rozpoznać, czy Twoje dziecko spędza zbyt dużo czasu przed ekranem. Przedstawione zostaną konkretne symptomy i sygnały ostrzegawcze, które pomogą Ci ocenić, czy problem istnieje i jak jest poważny.
Poznasz skuteczne metody i techniki, które pomogą ograniczyć czas spędzany przez Twoje dziecko na telefonie. Dowiesz się, jak wprowadzać zmiany w codziennym życiu, aby były akceptowalne i efektywne.
W tym rozdziale znajdziesz inspirujące pomysły na aktywności, które mogą zainteresować Twoje dziecko i odciągnąć je od ekranu. Przedstawimy kreatywne zabawy, sporty oraz inne formy spędzania wolnego czasu, które sprzyjają zdrowemu rozwojowi.
Dowiesz się, jak wprowadzać i utrwalać zdrowe nawyki korzystania z technologii. Omówimy zasady, które warto wprowadzić w domu, oraz narzędzia i aplikacje, które mogą wspierać kontrolę i monitorowanie czasu spędzanego przed ekranem.
Pierwszym krokiem jest zrozumienie, ile czasu Twoje dziecko faktycznie spędza przed ekranem i w jakim celu korzysta z telefonu. Następnie wprowadź jasne zasady dotyczące czasu korzystania z urządzeń, uwzględniając harmonogram dnia. Ważne jest, aby zacząć od małych zmian, takich jak wyznaczenie godzin bez telefonu podczas posiłków czy przed snem, i stopniowo wprowadzać większe ograniczenia.
Sygnały uzależnienia mogą obejmować drażliwość i złość w momencie odstawienia telefonu, zaniedbywanie obowiązków szkolnych i domowych, utratę zainteresowania innymi aktywnościami, problemy ze snem oraz spadek wyników w nauce. Jeśli zauważysz te objawy, warto skonsultować się z psychologiem, aby ocenić sytuację i znaleźć najlepsze rozwiązanie.
Całkowite zabranie telefonu może wywołać opór i frustrację u dziecka, co nie jest korzystne dla budowania zdrowych relacji. Lepiej skupić się na wprowadzeniu równowagi i zdrowych nawyków. Ograniczanie czasu spędzanego przed ekranem, ustanawianie „cyfrowych detoxów” i wspólne ustalanie zasad korzystania z technologii będą bardziej efektywne niż radykalne zakazy.
Dostęp do poradnika otrzymasz automatycznie na adres e-mail, natychmiast po zaksięgowaniu płatności. Dostęp jest dożywotni.
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47 PLN
Dowiedz się, jak ograniczyć czas spędzany przez Twoje dziecko przed ekranem, aby wspierać zdrowy rozwój emocjonalny i zachowanie. Nasz poradnik pomoże Ci znaleźć równowagę między korzystaniem z technologii a aktywnościami poza ekranem.
Przekształć czas spędzany przed ekranem w wspólne rodzinne przygody. Poradnik pokaże Ci, jak znaleźć alternatywne zajęcia, które będą interesujące dla całej rodziny, oraz jak cieszyć się czasem spędzanym razem bez uzależnienia od telefonu.
Dzięki praktycznym wskazówkom i strategiom, Ty i Twoje dziecko nauczycie się korzystać z technologii w sposób zdrowy i odpowiedzialny. Wprowadźcie razem zdrowsze nawyki cyfrowe, które przyniosą korzyści całej rodzinie.
Jestem psychologiem dziecięcym oraz mamą dwójki wspaniałych dzieci. Od ponad 15 lat pracuję z rodzinami, pomagając im radzić sobie z wyzwaniami wychowania w erze cyfrowej. Specjalizuję się w problemach związanych z uzależnieniami od technologii, zdrowym rozwojem psychicznym dzieci i budowaniem silnych więzi rodzinnych. Jako autorka licznych artykułów i prelegentka na konferencjach, dzielę się wiedzą na temat wpływu technologii na najmłodszych. Mój poradnik "Co zrobić, gdy moje dziecko zbyt długo przesiaduje przed telefonem?" powstał na podstawie wieloletnich badań i doświadczeń, aby pomóc rodzicom wprowadzać zdrowe nawyki w codziennym życiu.
Product | Subtotal |
---|---|
Poradnik "Co zrobić gdy moje dziecko zbyt długo przesiaduje przed telefonem?" × 1 | 37.00zł |
Subtotal | 37.00zł |
Total | 37.00zł |